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Gimnasia Hipopresiva

GIMNASIA HIPOPRESIVA

Consiste en generar una hipopresión dentro de nuestra cavidad abdominal a través de trabajo postural y respiratorio. Unos ejercicios específicos mediante los cuales conseguimos una reprogramación de la musculatura de la faja abdominal y suelo pélvico. Los beneficios son numerosos : mejora la incontinencia urinaria, reduce el perímetro abdominal y la flacidez, acelera la recuperación postparto, mejora en la postura y así los problemas de lumbalgias, escoliosis, etc...

Gimnasia Hipopresiva
Gimnasia Hipopresiva ~ Fisialia